.jpg)
1 февраля понедельник
Сегодня лучше воздержаться от применения сильно действующих и новых препаратов для лица, так как кожа в этот день очень чувствительна. Побалуйте себя общим массажем и СПА-процедурами. В спортивном зале дайте себе хорошую нагрузку.
2 февраля вторник
Кожа сегодня особенно чувствительна, поэтому не стоит проводить слишком активных уходов для лица и тела. Постарайтесь не переохлаждаться, особенно берегите зону поясницы и нижнюю часть тела. Найдите время для занятий йогой и медитацией. Исключите жирную и острую пищу.
3февраля среда
Сходите на расслабляющий массаж тела, в бассейн, сауну или баню. Найдите время для прогулок на свежем воздухе, занятий дыхательными упражнениями и медитацией. Ограничьте потребление хлебобулочных изделий и крепкого алкоголя. Добавьте в свой рацион больше фруктов и овощей.
4 февраля четверг
Сегодня отличный день для фитотерапии, побалуйте себя травяными чаями и отварами. Проведите антицеллюлитные обертывания и моделирующий массаж тела. Исключите из своего рациона острые копченые и жареные продукты, жирное мясо. Уязвимы крестец и бедра.
5 февраля пятница
Сходите в бассейн, сауну или баню. Побалуйте себя моделирующими обертываниями для тела и массажем. Пейте больше жидкости. В спортивном зале дайте себе хорошую нагрузку. Проведите очистительную диету, и добавьте в свой рацион больше овощей.
6 февраля суббота
Проводите очистительные процедуры и пилинг для лица. Хороший день для эпиляции, маникюра и педикюра. На тренировках уделите больше внимания растяжке. Стригитесь, если хотите, чтобы волосы долго не отрастали.
7 февраля воскресенье
Полезен акупунктурный массаж тела и дыхательная гимнастика. Исключите острую и соленую пищу. Уязвимы ноги и ступни ног. Побалуйте себя травяными чаями. Найдите время для прогулок на свежем воздухе.