20 ноября понедельник
Проводите омолаживающие процедуры и массаж лица. Следите за питанием, придерживайтесь необходимой вам диеты. Ограничьте потребление жирной, острой и жареной пищи. Благоприятный день для стрижки, окрашивания и всех видов ухода за волосами.
21 ноября вторник
Побалуйте себя увлажняющим уходом и массажем лица. Хороший день для маникюра. Не перегружайте позвоночник, колени и суставы. Благоприятный день для стрижки, окрашивания и всех видов ухода за волосами.
22 ноября среда
Благоприятный день для стрижки, окрашивания и всех видов ухода за волосами. Побалуйте себя питательными процедурами и массажем лица. Полезен общий массаж тела и дыхательная гимнастика. Проведите очистительную диету, не переедайте.
23 ноября четверг
Сегодня особенно тщательно следите за своим питанием. По возможности ограничьте потребление продуктов, содержащих искусственные красители и добавки, а также алкоголя, никотина и жирной пищи. В спортивном зале постарайтесь не перегружаться.
24 ноября пятница
Сходите в бассейн, сауну или баню, и на расслабляющие обертывания для тела. Найдите время для прогулок на свежем воздухе. Займитесь йогой и медитацией. Благоприятный день для стрижки, окрашивания и всех видов ухода за волосами.
25 ноября суббота
В спортивном зале отдайте предпочтение групповым тренировкам. Ограничьте потребление жирного, сладкого и мучного. Сходите в сауну или баню и побалуйте себя любимыми СПА-уходами. Благоприятный день для стрижки, окрашивания и всех видов ухода за волосами.
26 ноября воскресенье
Проводите очищающие процедуры для лица. Сходите в бассейн, сауну или баню. Побалуйте себя массажем и обертываниями с водорослями или лечебными грязями, а также акупунктурным массажем стоп. Найдите время для прогулок на свежем воздухе.