.jpg)
28 октября понедельник
Побалуйте себя общим массажем и СПА-процедурами. В спортивном зале дайте себе хорошую нагрузку. Берегите печень и желудок от перегрузок.
29 октября вторник
Постарайтесь не переохлаждаться, особенно берегите зону поясницы и нижнюю часть тела. Найдите время для занятий йогой и медитацией. Исключите жирную и острую пищу. Удачный день для всех видов уходов за волосами.
30 октября среда
Сходите на расслабляющий массаж тела, в бассейн, сауну или баню. Ограничьте потребление хлебобулочных изделий и крепкого алкоголя. Добавьте в свой рацион больше фруктов и овощей. Удачный день для стрижки и окрашивания волос.
31 октября четверг
Сегодня отличный день для фитотерапии, побалуйте себя травяными чаями и отварами. Проведите антицеллюлитные обертывания и моделирующий массаж тела. Исключите из своего рациона острые копченые и жареные продукты, жирное мясо. Удачный день для стрижки и окрашивания волос.
01 ноября пятница
Сходите в бассейн, сауну или баню. Побалуйте себя моделирующими обертываниями для тела и массажем. Пейте больше жидкости. В спортивном зале дайте себе хорошую нагрузку. Проведите очистительную диету, и добавьте в свой рацион больше овощей. Удачный день для стрижки и окрашивания волос.
02 ноября суббота
Проводите очистительные процедуры для лица. На тренировках уделите больше внимания растяжке. Удачный день для стрижки и окрашивания волос.
03 ноября воскресенье
Полезен акупунктурный массаж тела и дыхательная гимнастика. Исключите острую и соленую пищу. Уязвимы ноги и ступни ног. Побалуйте себя травяными чаями. Найдите время для прогулок на свежем воздухе.