30 октября понедельник
Отличный день для фитотерапии, побалуйте себя травяными чаями и ягодными сборами. Проведите очистительную диету. В спортивном зале не форсируйте нагрузку. Найдите время для прогулок на свежем воздухе.
31 октября вторник
Проведите питательный уход и массаж лица. Пейте больше жидкости. Берегите от перегрузок ноги и ступни ног. Делайте структурирующий уход для волос.
01 ноября среда
Побалуйте себя питательным уходом для лица, а также тонизирующими обертываниями для тела и общим массажем. Займитесь йогой и медитацией. Уязвима пищеварительная система, следите за питанием.
02 ноября четверг
Проводите омолаживающий уход и массаж лица. Найдите время для прогулок на свежем воздухе. В спортивном зале сделайте акцент на растяжке. Берегите глаза от перегрузок.
03 ноября пятница
Благоприятный день для очищения организма от шлаков, сходите в сауну или баню, и на общий массаж. Берегите от перегрузок сердечно-сосудистую систему. Ограничьте потребление мяса, тяжелой и жирной пищи.
04 ноября суббота
Побалуйте себя расслабляющим массажем и СПА-процедурами, а также акупунктурным массажем стоп. Проведите антицеллюлитное обертывание для тела. Стригитесь, если хотите, чтобы волосы долго не отрастали.
05 ноября воскресенье
Сходите в бассейн, в сауну или баню. Побалуйте себя обертываниями с лечебными грязями или водорослями. Будьте осторожны в спортивном зале - повышена травматичность. Уязвима пищеварительная система, следите за питанием.