.jpg)
16 октября понедельник
Проводите омолаживающий уход и массаж лица. Отличный день для фитотерапии, побалуйте себя травяными чаями. Берегите нервную систему от перегрузок. Стригитесь, если хотите, чтобы волосы долго не отрастали.
17 октября вторник
Побалуйте себя увлажняющими процедурами и массажем лица. Хороший день для стрижки, если хотите, чтобы волосы долго не отрастали. Займитесь медитацией и йогой. Ограничьте излишнее потребление мяса и кофе.
18 октября среда
Побалуйте себя СПА-процедурами, сходите на обертывания с водорослями и на антицеллюлитный массаж тела. В спортивном зале отдайте предпочтение групповым тренировкам. Стригитесь, если хотите, чтобы волосы долго не отрастали.
19 октября четверг
Кожа в этот день очень чувствительна, поэтому воздержитесь от травмирующих процедур по уходу за лицом и телом. Сходите на травяные или масляные обертывания и на антицеллюлитный массаж тела. Проведите увлажняющий уход для волос.
20 октября пятница
Сходите в бассейн и посетите занятия йогой. В спортивном зале не форсируйте нагрузку. Берегитесь от переохлаждения. Добавьте в свой рацион больше орехов, фруктов и овощей.
21 октября суббота
Отличное время для СПА-процедур, сходите на обертывания с водорослями и на общий массаж тела. В спортивном зале сделайте акцент на упражнениях на растяжку. Не перегружайте спину и позвоночник.
22 октября воскресенье
Отличный день для ароматерапии, для занятий дыхательной гимнастикой и медитациями. Проведите очистительную диету. Берегите печень от перегрузок.