12 ноября понедельник
Проводите омолаживающий уход и массаж лица. Благоприятный день для стрижки, окрашивания и всех видов ухода за волосами. Отличный день для фитотерапии, побалуйте себя травяными чаями.
13 ноября вторник
Побалуйте себя увлажняющими процедурами и массажем лица. Хороший день для стрижки, окрашивания и всех видов ухода за волосами. Займитесь медитацией и йогой. Ограничьте излишнее потребление мяса и кофе.
14 ноября среда
Побалуйте себя СПА-процедурами, сходите на обертывания с водорослями и на антицеллюлитный массаж тела. В спортивном зале отдайте предпочтение групповым тренировкам. Хороший день для стрижки, окрашивания и всех видов ухода за волосами.
15 ноября четверг
Побалуйте себя омолаживающим уходом и массажем лица. Сходите на травяные или масляные обертывания и на антицеллюлитный массаж тела. Найдите время для прогулки на свежем воздухе. Удачный день для стрижки, окрашивания и всех видов ухода за волосами.
16 ноября пятница
Сходите в бассейн и посетите занятия йогой. В спортивном зале не форсируйте нагрузку. Добавьте в свой рацион больше орехов, фруктов и овощей. Найдите время для прогулки на свежем воздухе.
17 ноября суббота
Отличное время для СПА-процедур, сходите на обертывания с водорослями и на общий массаж тела. В спортивном зале не форсируйте нагрузку, лучше сделайте акцент на упражнениях на растяжку. Не перегружайте ноги и суставы.
18 ноября воскресенье
Отличный день для ароматерапии, для занятий дыхательной гимнастикой и медитациями. Проведите очистительную диету. Берегите глаза от перегрузок.