25 ноября понедельник
Сегодня постарайтесь ограничить алкоголь, мясо, жирную и тяжелую пищу. Сходите на акупунктурный массаж тела и займитесь дыхательной гимнастикой. Найдите время для прогулок на свежем воздухе.
26 ноября вторник
Сегодня отличный день для начала диеты и комплекса физических упражнений, курса уходовых процедур для лица и тела. Найдите время для различных СПА-процедур. В спортивном зале не форсируйте нагрузку.
27 ноября среда
Побалуйте себя антицеллюлитным обертыванием и массажем. Сходите в бассейн, сауну или баню. Займитесь дыхательными упражнениями. Берегите глаза от перегрузок. Удачный день для стрижки и окрашивания волос.
28 ноября четверг
Побалуйте себя пилингом и омолаживающими процедурами для лица и тела. Сделайте обертывания с водорослями или лечебными грязями. Не перегружайте ноги, колени, суставы. Ограничьте соленую и жирную пищу, кофе и алкоголь.
29 ноября пятница
Проведите питательные процедуры и массаж лица. Сходите в бассейн, сауну или баню. Проведите антицеллюлитные обертывания и массаж тела. В спортивном зале ограничьте нагрузки. Добавьте в свой рацион больше орехов, фруктов и кисломолочных продуктов. Удачный день для стрижки и окрашивания волос.
30 ноября суббота
Благоприятный день для СПА-процедур: сходите на обертывания с водорослями или грязями, и на антицеллюлитный массаж. Не перегружайте позвоночник. Стригитесь, если хотите, чтобы волосы долго не отрастали.
01 декабря воскресенье
Дайте себе сегодня обязательно спортивную нагрузку. Если нет времени пойти в спортивный зал, активно прогуляйтесь на свежем воздухе. Ограничьте потребление кофе, алкоголя и будьте внимательны с дозировкой лекарств. Удачный день для стрижки и окрашивания волос.