06 июля понедельник
Найдите время для питательных и увлажняющих процедур для лица. Воздержитесь от косметических операций. Постарайтесь не переохлаждаться. Стригитесь, если хотите, чтобы волосы долго не отрастали.
07 июля вторник
Побалуйте себя СПА-процедурами, проведите массаж, а также антицеллюлитные обертывания. Побалуйте свои волосы структурирующим уходом. В спортивном зале уделите внимание растяжке.
08 июля среда
Проведите очищающие процедуры и массаж лица. Найдите время для обертываний с водорослями или грязями, а также для сауны и массажа. Ограничьте потребление кофе, алкоголя и жирных продуктов.
09 июля четверг
Сходите в бассейн, сауну или баню. Побалуйте себя общим массажем и тонизирующими обертываниями для тела. Найдите время для прогулок на свежем воздухе.
10 июля пятница
Откажитесь от травмирующих процедур по уходу за кожей. Не перегружайте позвоночник, колени и суставы. Ограничьте потребление кофе, копченых и жирных продуктов.
11 июля суббота
Отличный день для фитотерапии, побалуйте себя собственноручно заваренным чаем из любимых трав, а также свекольным или клюквенным соком. Сходите на маникюр. В спортивном зале дайте себе хорошую нагрузку.
12 июля воскресенье
Отличный день для посещения бассейна, сауны или бани, а также для всех СПА-процедур. Найдите время для занятий йогой и медитацией. Прогуляйтесь на свежем воздухе.